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90后未老先秃,女看中分

发布时间:2019-10-03 19:22编辑:养生知识浏览(159)

    “比90后已经老了更恐怖的一句话是什么?”

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    最近,“第一批‘90后’已经秃了”的话题火了。北大、清华均在校内发起问卷调查,近5000位学生主动参与,逾三分之一的受访者认为自己“脱发严重”甚至“快秃了”。河海大学也对此进行了调查,434份回答中,35%的同学反映有轻微脱发现象,15%的人较严重。

    “90后已经秃了”

    关于脱发的问题,没研究过。

    不久前,阿里健康联合阿里数据对外发布的《拯救脱发趣味白皮书》中一个有关脱发年龄层的统计,也打破了民众传统认知———内容显示脱发群体的年龄正在下沉。购买植发、护发产品的消费者,90后占比36.1%,80后占比38.5%。原来,脱发不仅存在于中老年人群中,也成为爬上年轻人头顶、甚至钻进他们心里的困扰。

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    不过直觉中,脱发这个事情基本上都是中年之后应该考虑的事情。额,当然了,我也已到临界点,可以事先趁机做一下功课,为以后接受自己脱发后的形象打个预防针,以免在落差比较大的心境下产生挫折感。

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    近日,一篇名为《我在清华掉头发》的文章在网络上走红。文章提到,有近60%的清华学子发现自己有脱发情况,睡眠不足、学业压力、心理压力是主要原因。第一批90后已经陷入“脱发危机”的消息疯传朋友圈。

    话说回来,之所以“脱发”现象受到关注,源于在2017年双11开抢不到30分钟,天猫国际直营的进口防脱发洗发水便全线售罄,其中韩国洗发品牌“吕”的防脱发洗发水售出5万瓶,日本品牌柳屋的一款防脱发洗发水预售超过3万瓶。

    不必谈“脱”色变:一天掉百根以内属正常

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    而在双11抢购防脱生发产品的消费者中,90后占比接近20%。最近,多所大学也进行了有关脱发问题的调查,超过半数的受访者都表示,自己被脱发问题困扰……

    清华大学的问卷调查显示,凌晨0-1点入睡的受访者占比76%,且睡眠时间越晚、年级越高,脱发情况越严重。

    真有那么多人有脱发的烦恼吗?

    90后都已经脱发,我这70后更应该感到岌岌可危了!

    睡眠不足、学业压力、心理压力被清华同学们评为脱发的“三大元凶”。在进入职场后,“发际线忧虑”在一些智力密集型、工作强度较高的公司中尤为突出。

    四川大学和河海大学分别做了调查。虽然调查问卷的问题设计、问卷投放数量都算不上严格意义上的社会学调查,但也能说明一些现状问题。

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    不过,在专业医生眼里,大多数前来问诊脱发问题的女性,远未达到疾病的程度,只是正常脱发。

    四川大学调查

    日常生活中,导致脱发的原因有很多:如:营养缺乏、内分泌因素、药物因素、疾病因素、精神因素、遗传因素等等。

    厦门大学附属中山医院皮肤科副主任医师姜晓勇说,从人体新陈代谢角度来说,掉发是正常生理现象。

    478名同学,七成以上陷脱发困扰

    据查阅资料得来的信息了解到,客观来说,绝大多数的脱发现象是正常新陈代谢。

    那么,掉多少根头发,才能算得上脱发呢?答案是:每天掉100根以上。

    日前,四川大学官方微信公众号两名校园记者,向全校478名同学随机发放问卷,调查脱发问题,收回的数据令人吃惊:七成以上受访学生都陷入“被脱发支配”的恐惧。

    我们的头发是周期性生长,每根头发的“一生”可分为3个时期:

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    有效问卷总共478份,统计完毕后,数据让两人感到吃惊。

    生长活跃的“生长期”,这个时期,头发每个月能长1厘米左右,大概可持续3~4年;

    脱发等级自测:男看额角 女看中分

    被问及“你最近有脱发困扰吗”的问题时,七成以上受访大学生表示受到脱发问题困扰。

    逐渐退化的“退行期”,生长期结束后,头发进入退行期,毛囊开始萎缩,头发不再生长,大约2~3周;

    根据脱发的严重程度和表现形式,医学界一般将脱发等级划分成七级。

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    休养生息的“休止期”,退行期后,新的毛囊周期还没开始,中间这段“默默无闻”的时期,便是休止期,头发一般在这期间自行脱落。

    处于一级时,发迹线正常;二级时,就会出现额角后移,额头稍高的情况;三级时发迹线退后,头发脱落明显,如果不及时治疗头发会迅速脱落,后果很严重。

    而回答“掉发严重程度”时,100人表示少量掉发,168人表示大量掉发,62人称“快秃了”。“用脑过度”、“压力过大”、“作息不规律”……受访学生们自述脱发原因。

    休止期大约持续3~4个月,此后,新生的头发会于同一毛囊上“发芽”,重复下一个生长周期。

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    20岁左右时,人的头皮约有10万根头发,其中约90%处于生长期、1%处于退行期、8%处于休止期。正常人每天会脱落约50~100根头发,不过每天也会有大约等量的新生头发“发芽”。但如果平均每天掉的头发超过100根,并持续3个月以上,就一定要警惕了,需要及时就诊,查明原因。

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    河海大学调查

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    《拯救脱发趣味白皮书》还对“脱发”二字的搜索热度进行了分析:今年8月至11月,也就是夏末到秋末这段时间,关键词“脱发”的热度明显上升。医生说,夏天湿热、秋天干燥等季节特性和季节转换,可能对头发掉落数量造成影响。减了肥却秃了头:女性营养性脱发增多

    434份问卷,过半研究生有脱发现象

    据河海大学一名研究生日前做了一项脱发调查,受访的434名研究生中,55.1%的同学近期有脱发现象。

    在中国,男女脱发的比例为7:1。脱发的原因有很多种,其中雄激素性脱发,最为常见,患者以男性居多。

    11月8日,河海大学“河海研究生”公众号发表了一篇《独家!河海脱发调查,超有料》,引发大家共鸣。“你的头发是否有染烫经历?”“您觉得会导致自己脱发的主要原因是?”……这份问卷共设置了26个问题。

    四川大学也进行了类似调查,478名同学中,有七成表示被脱发困扰,甚至有62位同学觉得自己快秃了。48.48%的同学认为,作息不规律是头发的最大杀手。

    之所以出现这种现象,也是由雄性激素分泌过高导致的。因为,男性荷尔蒙会抑制头发的生长,女性的荷尔蒙反而会促进头发的成长。

    最终收回的434份问卷中,有154人反映自己有轻微脱发现象,占比35.5%;有67人反映有较为严重的脱发现象,占比15.4%;有18人感觉自己快秃了,占比4.2%。

    近日还有一篇名为《我在清华掉头发》的热门文章,接受调查的4068名清华学生中,近60%有不同程度的掉发。最可能脱发的院系分别是计算机系、建筑学院和数学系。

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    90后发际线保卫战已全面打响!

    这承载着祖国未来的中坚力量怎么就导致脱发了呢?

    伴随着减肥的热潮,因减肥导致的营养性脱发增多,这种脱发以女性为主。头发的主要成份是角朊,它由蛋白质、铁质等物质构成。很多女性为了减肥不吃主食,一日三餐光吃蔬菜、水果等素食,因此难以补充充足的蛋白质、铁质等营养供给毛囊而导致脱发。防脱发关键三点:饮食休息和学会减压

    保护头发,从双十一开始

    据医生介绍,除了遗传,晚上熬夜、睡眠不好,以及精神焦虑紧张都是年轻人脱发的主要原因。

    头发一掉一大把,眼瞅着镜子里年轻却脱发的自己,不禁“悲从中来”。该怎么办好呢?姜晓勇说,遇上脱发问题,应当前往正规医院就诊;而生活中,防脱最关键的三点在于饮食、休息和心情。

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    2016年,中国青年报社会调查中心通过问卷网,对2004人进行的一项调查显示,73.7%的受访者发现名牌高校学生一定程度上存在焦虑感和自卑感。最主要的两个原因是没有突出的才艺(50.9%)和与身边同学差距大(44.9%)。其他原因还包括经济状况不好(37.7%)、出身和家庭背景不好(34.3%)、见识不够广(31.0%)、个人心态有问题(29.2%)、缺乏理想和追求(27.0%)、学习成绩不好(24.4%)、大学气氛有问题(18.1%)等。

    “脱发影响外在美观,不少患者都会很着急,有情绪上的波动。”姜晓勇说,其实,越担心,越焦虑,脱发将愈演愈烈。因此,保持心情舒畅,学会自我调节和解压至关重要。

    近日,一组网购消费数据显示,在进口产品中,防脱发洗发水同猫粮、保温杯等产品一道,成为最受消费者欢迎的“网红爆品”。在某网店近日展开的一次促销活动中,10万件防脱发洗发水在30分钟内便告售罄。

    看了这些焦虑的原因,我的脸瞬间变绿,恨不得以头抢地。

    在饮食和休息方面,应尽量减少烟、酒、刺激性物品摄入,可以吃些黑芝麻、核桃、黑大豆、桑葚等有益于头发生长的食物,同时多补充新鲜水果蔬菜,保证规律、充足的睡眠,不要熬夜。

    世界卫生组织的数据也表明,年轻群体里,脱发的人群已经占到相当比例,脱发呈现出低龄化的趋势。对此,网友们纷纷表示很扎!心!

    如果这些就是导致大学生产生焦虑感和自卑感的原因,那么说明现在的大学生心理素质绝对是亟需提高的,他们的未来也是堪忧的,不要说会导致脱发,头发掉光也是极有可能的。

    对于洗头的频率,江渊建议,发质中性和干性者可2-3天洗一次,发质较油腻者若需天天洗头,最好用温水冲洗,尽量减少碱性洗发水的刺激。

    虽然脱发低龄化的现实让人担心,但我们的头发其实也没那么“脆弱”:每天会掉一些头发其实是挺正常的,关键是新长出来的头发和掉下的头发哪个多哪个少;每天洗头或把洗发水直接往头上抹也不是脱发的“罪魁祸首”。

    关键是即使头发掉光,他们能不能从这些由于主观不努力,以及所谓的外在环境影响中走出来,进行自我反省,找到人生迷茫的根源,从而使其以后的人生路上充满阳光。

    如果你发现自己开始脱发,先别惆怅,看看自己有没有陷入这些误区。

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    那么,做为大学生,每天晚上熬夜、睡眠不好,都在做些什么呢?

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    2017年9月份,齐鲁晚报联合申请方,在在校大学生中做了睡眠情况调查。

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    数据调查表明,一半以上的大学生选择了玩手机,占比达到56.6%,而排名第二的竟然是“熬夜惯了早了睡不着”,占比达到30.1%。对此,陈哲给出的解释是,“熬夜多了,即使偶尔想早睡,也睡不着,只能躺在床上熬到那个点儿。”值得注意的是,关于熬夜的原因,“打游戏”排名第四,忙学业的占18.1%。

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    某大学学生刘旭介绍,从大一到大三,最明显的感觉就是晚上睡觉越来越晚,“除了考试周和重大活动,好像也没有什么原因非得逼着自己晚睡,但晚睡竟然慢慢成了一种习惯。”

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    看到这个调查结果后,我只想问:扎心不?扎心不?扎心不?

    原来那些优秀的大学生晚上熬夜、睡眠不好的原因竟然是玩-手-机、打-游-戏,只有不到20%的学生在学习。

    如果是因为这些原因而导致睡眠不足,影响学习,导致挂科,从而产生心理压力,那这一串的连锁反应都是谁造成的?

    是不是还有人会认为:这不到20%的优秀学生导致了近80%的学生产生焦虑呢?

    想到这,我笑了。

    那么,各大学在入学初,都应该制定一条规则,凡是优秀学生不许留头发,以减轻绝大部分学生的心理压力呢?

    亦或是当这些学生经过了四年的大学生活,还处在迷茫状态,没有寻找到人生的目标,没有找到生命的意义,而他们的头发却已经掉光,岂不是更可以人生开挂,一路向西,去求取真经吗?

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    对于大学生,压力是不可避免的,所以就应该在学校期间学好知识、技能,为步入社会奠定基础,或者是继续深造,掌握更多的知识和能力,实现自己更远大的目标。

    但如果将这几年的大学生活盲目地荒废掉,用在了玩微信、刷淘宝、打游戏,用在了毫无意义的人情交往上,用在获取经济利益上,用在收获一份爱情上,真的是枉费了父母的辛苦劳作,辜负了老师的谆谆教诲,浪费了社会的教育资源。

    庄稼今年种了一茬,明年还可以继续种;头发脱了,有自己的生长周期,也可以通过采取调整心态、保证充足睡眠、避免长时间使用电脑、保证营养均衡、减少染发、烫发等方式进行调理,或者植发,但是四年的大学时光如果白白地浪费掉,又去哪里寻找呢?

    所以,70后、80后的生活不应止于眼前的茶水和枸杞,还可以有窗外的阳光;90后的心中也可以减少点不必要的焦虑和防脱发洗头水,多一些飞扬的激情,以及诗和远方。

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